효과적인계획1 효과적인 계획 세우기: 목표 달성을 위한 전략과 팁 1. 목표 설정의 중요성 2. SMART 목표 세우기 3. 장기적 vs 단기적 계획 계획 세우기는 언제나 중요한 과정이다. 여기서 짚고 넘어가야 할 점은 장기적 계획과 단기적 계획의 구별이다. 둘은 목표 달성에 있어 서로 보완적인 역할을 하지만, 접근 방식이 다르다.단기적 계획은 빠른 성과를 중시한다. 주로 1개월에서 6개월 사이의 목표를 설정하고 그에 따라 구체적인 행동 계획을 만든다. 이러한 계획은 보다 즉각적인 피드백을 제공하므로 동기를 유지하는 데 도움이 된다. 예를 들어, 새로운 운동 프로그램을 시작할 때, 한 달 안에 몇 킬로그램 감량 혹은 특정 운동 수행을 목표로 할 수 있다.반면에 장기적 계획은 미래의 큰 그림을 그리기에 초점을 맞춘다. 보통 1년 이상 걸릴 수 있는.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음